Чихнул, кашлянул, появился насморк

Как не дать ребенку разболеться, что нужно делать?
⠀
При любых проявлениях простуды педиатры рекомендуют оставить ребенка дома.
⠀
А дома нужно создать условия, которые не дадут вирусам размножаться:
⠀
✅ часто проветривать помещение (ребенок в это время, конечно, должен находиться в другой комнате);
⠀
✅ ежедневно проводить влажную уборку;
⠀
✅ следить за температурой воздуха в помещении, она должна быть комфортной – не жарко, но и не холодно;
⠀
✅ следить за влажностью воздуха, использовать увлажнитель, воздух не должен быть сухой;
⠀
✅ давать ребенку много пить: компот без добавления сахара, чай с лимоном, теплая вода;
⠀
✅ исключить из рациона простые сахара, они увеличивают уровень глюкозы в крови, а это способствует развитию бактериальных осложнений и затягивает выздоровление;
⠀
✅ давать витамин C в дозировке, соответствующей возрасту, если у ребенка нет аллергии;
⠀
✅ использовать эфирные масла, они облегчают носовое дыхание и обеззараживают воздух;
⠀
✅ орошать слизистую зева и носа специальными водно-солевыми растворами: это поспособствует очищению слизистых и повышению их местного иммунитета.
⠀
Ну, и, конечно, при первом же улучшении самочувствия ребенка не торопитесь вести его в гости, сад и т.д.
Дождитесь, пока он окрепнет!
Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Лучше обратиться за помощью и консультацией к педиатру
⠀
Здоровья вам и вашим деткам!